O câncer continua sendo uma das principais causas de morte globalmente. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o Brasil registará mais de 600 mil novos casos em 2025.

Estudos indicam que 40% dos casos de câncer podem ser evitados com mudanças simples no estilo de vida. O médico oncologista Daniel Vargas destaca:

- Alimentação saudável: Evitar alimentos processados e ricos em gorduras saturadas.

- Atividade física regular: Praticar exercícios para reduzir o risco de desenvolver tumores.

- Moderação no consumo de álcool: Reduzir o risco de sete tipos de câncer (boca, garganta, laringe, esôfago, fígado, intestino e mama).

Prevenção Específica:

- Câncer de pele: Utilizar protetores solares, roupas e chapéus para proteger-se dos raios UV.

- Fatores genéticos: Embora influenciem alguns tipos de câncer, muitos casos podem ser prevenidos com mudanças no estilo de vida.

A prevenção é fundamental na luta contra o câncer. Adotar hábitos saudáveis pode reduzir significativamente o risco de desenvolver a doença. Fonte: INCA e médico oncologista Daniel Vargas.